体臭の原因はどんなもの

公開日: : 最終更新日:2011/12/06 体臭原因 ,

体臭の原因はどんなもの

特に40代以降の中年層の方が抱える悩みとして体臭の問題があります。初期は自分では気が付かないものの、他者に加齢臭を感じる、体臭がひどいなどと指摘を受けてしまうと、それだけでも大きなショックとなってしまうもので、出来ることなら常に清潔感漂う自分を作って行きたいものです。

体臭の原因について

体臭の原因は主に「加齢臭によるもの」「発汗によるもの」「喫煙、アルコールの過剰摂取」「肉類中心の食生活」などが挙げられます。特に夏季においてはちょっと汗をかくだけでも体臭がひどくなりがちでもあるため、汗かき体質の場合は、タオルやデオドラント(清涼剤)などを常備しておく方が良いでしょう。これだけでも体臭の原因のひとつである発汗からの体臭を改善することが出来ます。

さらに、出来るだけ喫煙は避けるようにし、アルコールもたしなむ程度に抑えることが大切です。特にタバコやアルコールの臭いにおいては嫌悪感を示す人も多く、体臭だけでなく、口臭においても不快感を覚えるものです。飲み会などで喫煙、アルコール量が増える場合は、口臭対策も併せて講じるようにしたいところです。

また、日々の生活における食に関しても体臭の原因となりがちです。特に肉類や油物を中心とした食生活となると、体内から体臭の原因となるものが作られてしまうため、一時的な対策では効果が薄い場合があります。これを改善するためには野菜類を豊富に取るなどし、体内環境も改善することが望ましいでしょう。

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